Με τα πρώτα συμπτώματα συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας, στις εξόδους μας φοράμε μάσκα, κρατάμε αποστάσεις.
Μπορούμε να πάρουμε απλά μέτρα στο σπίτι που λαμβάνονται και σε απομονωμένα νοσοκομεία του εξωτερικού:
1. Βιταμίνη C-1000.
2. Βιταμίνη Ε (Ε).
3. Από (10:00 έως 11:00 π.μ.) καθισμένοι στον ήλιο για 15 -20 λεπτά - πρόσληψη βιταμίνης D.
4. Γεύμα αυγών μία φορά την ημέρα.
5. Ελαφριά γυμναστική – περπάτημα για 30-60 λεπτά της ώρας.
6. ανάπαυση / ύπνος τουλάχιστον 7-8 ώρες.
7. Πίνουμε περίπου 1,5 λίτρα νερό καθημερινά ανάλογα με το βάρος μας.
8. Όλα τα γεύματα πρέπει να είναι ζεστά (όχι κρύα-όχι καυτά).
9. Κάνουμε γαργάρες με λεμόνι και ζεστό νερό. Εξαλείφει τον ιό στην αρχή πριν φτάσει στους πνεύμονες ...Καθαρίζουμε την μύτη με ψεκασμό αλατόνερου ή κατάλληλων φαρμακευτικών προϊόντων.
- Διατροφή: Το pH του κοροναϊού κυμαίνεται από 5,5 έως 8,5. Επομένως, καταναλώνουμε περισσότερες αλκαλικές τροφές πάνω από το επίπεδο οξύτητας του ιού, όπως: Μπανάνες, Πράσινο λεμόνι (pH 9,9), Κίτρινο λεμόνι (8,2), Αβοκάντο (15,6), *Σκόρδο (13,2), *Μάνγκο (8,7), *Μανταρίνι (8,5), *Ανανάς (12,7), *Κάρδαμο (22,7), Πορτοκάλια (9,2)
Αυτά είναι ορισμένα μέτρα που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Συμπτώματα ιών αναπνευστικού συστήματος. Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα των ιών του αναπνευστικού συστήματος του ανθρώπου είναι:
1. Φαγούρα στο λαιμό
2. Ξηρός λαιμός
3. Ξηρός βήχας
4. Υψηλή θερμοκρασία
5. Δύσπνοια
6. Απώλεια μυρωδιάς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου